جون غابر عندما باع أندرو جودوين وزوجته جين منزلهما البالغة قيمته مليوني استرليني في منطقة بارسونز غرين غرب لندن، وانتقلا إلى شقة قيمتها 1.3 مليون جنيه استرليني داخل مجمع سكني فاخر للمتقاعدين في فولهام، أثار قرارهما استغراب أصدقائهما.<div data-empty="false"> لكن الزوجين يستمتعان بالحياة في بيئة توفر الراحة وخدمات الاستقبال والدعم الطبي. </div>ويقول أندرو: «لاحظت أن الإنسان يصبح أكثر قلقاً مع التقدم في العمر، لكنني أشعر هنا بقدر أكبر من الطمأنينة».<div data-empty="false">تقع شقة جودوين في أحد مشروعين سكنيين في لندن تديرهما شركة «ريفرستون»، المختصة في الإسكان الفاخر لمن تجاوزوا الخامسة والستين من العمر والمدعومة من «جولدمان ساكس لإدارة الأصول».</div>وتعمل الشركة حالياً على تطوير مشروع ثالث في هامبستيد المقرر افتتاحه في وقت لاحق من العام، حيث تبدأ أسعار الشقق الفاخرة المكونة من ثلاث غرف نوم في الطوابق العليا من 5.3 ملايين جنيه استرليني.<div data-empty="false">وتختلف الحياة في «ريفرستون فولهام» كثيراً عن الصورة التقليدية لدور رعاية المسنين. فالمبنى يضم مطعماً ومسبحاً وصالة رياضية وسينما، ويعمل فيه 25 موظفاً، بينهم ممرضتان وأخصائي علاج طبيعي. </div>وكانت جين، وهي فنانة تشكيلية، قد خضعت لعمليتي استبدال للركبة. ويقول أندرو، البالغ من العمر 79 عاماً الذي عمل سابقاً محللاً في قطاع التأمين بمدينة لندن المالية: «هناك الكثير من الأشخاص السعداء هنا. وتصبح الأجواء صاخبة بعض الشيء خلال حفلات المشروبات الشهرية».<div data-empty="false">ورغم افتتاح المشروع عام 2022، فإنه لم يصل بعد إلى الإشغال الكامل، إذ تبلغ نسبة الإشغال الحالية نحو 60 % فقط، بما في ذلك الشقق المحجوزة. ويشارك آل جودوين عملياً في تجربة جديدة. </div>فشركات مثل «ريفرستون» و«أوريينس»، التي تدير مشروعاً أكثر فخامة وارتفاعاً في التكلفة بمنطقة تشيلسي، تسعى إلى نقل نموذج «الحياة في المراحل المتأخرة من العمر» الذي أثبت نجاحه في أستراليا ونيوزيلندا إلى سوق المتقاعدين الأثرياء في لندن.<div data-empty="false">وخلال جولة داخل «ريفرستون فولهام» المطل على نهر التايمز، بدا واضحاً التوازن الدقيق الذي تحاول هذه المشروعات تحقيقه بين الفخامة والدعم العملي. فحمام إحدى الشقق، المكسو بالرخام، بدا أنيقاً للغاية، لكن بالقرب من الأرضية وُضع زر إنذار صغير وخفي يمكن استخدامه في حال تعثر أحد السكان أو سقوطه.</div><div data-empty="false">ويقول دنكان غارود، الرئيس التنفيذي لشركة «ريفرستون»، إن كثيراً من مالكي المنازل في بريطانيا يتبنون فكرة مفادها: «منزلي هو قلعتي وسأبقى فيه حتى أعجز حرفياً عن صعود الدرج».</div>أما الشركة فتسعى إلى إقناع القادرين مالياً على تحمل تكاليف هذه الخدمات باختيار ما تسميه «تطوراً تدريجياً ومريحاً في نمط الحياة».<div data-empty="false">ويبدو حجم السوق المحتملة كبيراً. فقد باع نحو 10 آلاف شخص من مالكي المنازل التي تتجاوز قيمتها مليون جنيه استرليني منازلهم وانتقلوا إلى مساكن أصغر في المملكة المتحدة خلال العام الماضي. </div>وتقدر شركة «سافيلز» الاستشارية أن نحو تريليون جنيه استرليني من الثروة العقارية في لندن وجنوب شرق إنجلترا مملوكة لأشخاص تزيد أعمارهم على 60 عاماً. وقد جذب ذلك مستثمرين كباراً مثل شركة «أوكتري كابيتال مانجمنت» المالكة لـ«أوريينس».<div data-empty="false">لكن الانتقال إلى مجتمع سكني للمتقاعدين قبل الوصول إلى مرحلة الضعف الصحي يمثل خطوة نفسية كبيرة. ويبلغ متوسط عمر سكان «ريفرستون فولهام» 76 عاماً. </div>وتقول جولي فوسيت، الرئيسة التنفيذية لشركة «أوريينس»: إن معظم المشترين لديهم خلفيات في ريادة الأعمال ويميلون إلى «تقبل المخاطرة»، لأنهم يدركون أن «احتياجات الإنسان قد تتغير بسرعة، تماماً كما كانت تتغير عندما كان صغيراً».<div data-empty="false">كما أن القرار ليس سهلاً من الناحية المالية. إذ يدفع السكان رسوماً شهرية تعرف باسم «رسوم العضوية» مقابل صيانة العقار والخدمات والمرافق، وتبلغ نحو 1600 جنيه استرليني شهرياً لشقة من غرفتي نوم بالسعر الكامل. </div>كذلك يدفع السكان أو ورثتهم ما يسمى «رسوماً مؤجلة» تتراوح بين 28 و30 % من سعر إعادة بيع الشقة مستقبلاً.<div data-empty="false">ويمكن للسكان خفض رسوم العضوية إلى النصف إذا وافقوا على رسوم مؤجلة أعلى تتراكم بوتيرة أسرع وتصل إلى حد أقصى يبلغ 35 %، وهو الخيار الذي اختاره آل جودوين.</div>وقد يفرض ذلك نقاشات عائلية حساسة. وتقول جين جودوين عن أبنائهما: «جزء من الميراث الذي كانوا سيحصلون عليه يتلاشى، لكنهم يعرفون أننا سعداء هنا».<div data-empty="false">ويضم المبنى أيضاً منطقة سباحة فاخرة وتجهيزات راقية تعزز أسلوب الحياة المترف الذي يقدمه للسكان.</div><div data-empty="false">رغم ذلك، فإن هذا النموذج لا يزال قيد الاختبار، سواء بالنسبة للشركات المشغلة أم السكان أنفسهم. </div>وأكبر عامل غامض فيه هو القيمة المستقبلية لإعادة بيع الشقق داخل هذه المشروعات. فإذا لم تحافظ الشقق على الأقل على قيمتها الأصلية عند الشراء، فإن عوائد المستثمرين ستتراجع، كما سيصبح من الصعب اجتذاب مشترين أثرياء وذوي خبرة مالية.<div data-empty="false">وقد عانت مشروعات التقاعد التقليدية في بريطانيا من تراجع قيم إعادة البيع وارتفاع رسوم الخدمات.</div>إلا أن جارود يرى أن نموذج الرسوم المؤجلة المرتفعة الذي تتبعه «ريفرستون» يتميز بالوضوح ويمنح الشركة حافزاً للحفاظ على جودة المشروعات وجاذبيتها للمشترين المستقبليين. ويتمثل الهدف في الوصول إلى الإشغال الكامل ثم إنشاء قوائم انتظار للراغبين في السكن.<div data-empty="false">لكن ذلك يحتاج إلى وقت. فالسكان الجدد في «ريفرستون» يستغرقون في المتوسط عاماً كاملاً منذ أول استفسار وحتى الحجز وبيع منازلهم لتوفير السيولة اللازمة ثم الانتقال فعلياً. ويضطر بعضهم اليوم إلى تقبل أسعار بيع أقل لمنازلهم في سوق عقارية أبطأ من السابق، كما يحتاج الجميع إلى قدر من الجرأة لاتخاذ هذه الخطوة.</div><div data-empty="false">وفي يوم مشمس يطل على نهر التايمز، بينما تتفتح الأزهار في حديقة السكان وتستعد السينما الداخلية لبث عروض الأوبرا الحية، يبدو «ريفرستون» مكاناً مثالياً للعيش. لكن الأمر سيستغرق سنوات عدة قبل أن تعرف عائلات السكان الثمن الحقيقي لهذا الخيار.</div>

أثرياء لندن يراهنون على تقاعد فاخر

يحفل تاريخ عمليات إعادة الهيكلة السيئة بمشكلات كلاسيكية، فاقمت التكنولوجيا. فقد عانى الموظفون حالات تسريح جماعي عن طريق رسائل البريد الصوتي أو الرسائل النصية أو تطبيق «زووم». والآن، جربت ذراع «بي دبليو سي» في المملكة المتحدة، طريقة جديدة بمحاولتها تنظيم جولة من «التسريحات الصامتة» عن طريق البريد الإلكتروني.
كانت محاولة إحدى الشركات الأربع الكبرى في مجال المحاسبة لإسكات وداع الزملاء المشاركين في «التسريح» أبعد ما تكون عن الصمت والهدوء. وربما لا يكون الأمر جديداً كلياً، إذ إن المحاولات الناجحة لمنع الموظفين المغادرين من إعلان رحيلهم تعد صعبة التحديد بطبيعتها.
ويبدو أن الخطأ الذي وقعت فيه «بي دبليو سي» أنها طلبت إلى المغادرين عدم الإفصاح عن قبولهم تسوية من أجل المغادرة، ثم نصحها إياهم بالطريقة التي سيصيغون بها الوداع. فعلى سبيل المثال: «اتخذت قراراً بالرحيل عن بي دبليو سي بعد مناقشات مع مدير العلاقات أخيراً، لم يكن من السهل علي اتخاذ القرار، لكن بما أنني اتخذته، فأنا متحمس بشأن ما يحمله لي المستقبل في جعبته والفرص الجديدة التي تلوح في الأفق، لقد استمتعت بوقتي حقاً في بي دبليو سي وفرصة العمل مع زملاء على هذا القدر من الموهبة».
ليست هناك طريقة أسرع لضمان الكشف عن أسرار المؤسسة من الإصرار على إبقاء الأمور طي الكتمان، فقد أصبح القرار المرسل عن طريق البريد الإلكتروني بعدم الإشارة إلى عرض التسريح الطوعي أو ظروف المغادرة ثاني أكثر الموضوعات قراءة في عطلة نهاية الأسبوع على «فاينانشال تايمز». لذلك، ربما لا يشعر أحد أعضاء فريق الموارد البشرية لدى «بي دبليو سي» بالحماس بشأن ما يحمله المستقبل.
ومن بين التفسيرات المحتملة، سارع منتقدو قسم الموارد البشرية، إلى الإشارة إلى الصفات الشريرة أو عدم الكفاءة التي يتسم بها مديرو شؤون الموظفين الذين تسرعوا في تسريح الموظفين الزائدين على الحاجة، بينما يحاولون تفادي التسبب في هلع أو مسارعة الموظفين إلى الاستفادة من قدر محدود من الأموال المخصصة لتكاليف التسريح.
ومع ذلك، تمر غالبية الشركات بعمليات إعادة هيكلة دورية. ويعود ذلك في بعض الأحيان إلى اضطرارها إلى عكس التوسع الذي أساءت الشركات إدارته، لكن غالباً ما يرجع الأمر إلى تقلبات الطلب التي أودعت أناس مناسبين في أماكن غير مناسبة.
من المحتمل أن «بي دبليو سي» تفتقر للكفاءة في هذا المجال، فقد اعتادت شركات الخدمات المهنية تعيين الآلاف وترك مسألة تسريحهم إلى التآكل الطبيعي بالنيابة عنهم. ويقضي مدققو الحسابات من الشباب والمستشارين فترات وجيزة لدى أي من الأربع الكبرى، لكنها فترة طويلة بما يكفي لاجتياز اختباراتهم المهنية، أو إضافة شعار الشركة إلى ملفاتهم الشخصية على موقع «لينكد إن»، ثم الانتقال إلى التحدي الوظيفي التالي.
لقد أدى تباطؤ الطلب إلى ضغط المصروفات وتقليص العمالة. واستخدمت «ديلويت»، شأنها شأن «بي دبليو سي»، كلمة «مستهدف» في إطلاق عملية إعادة الهيكلة خلال العام الماضي، والتي هوجمت لعزمها التخلي عن 150 من شباب المستشارين، مما قطع المسيرة المهنية لموظفين انضموا فقط إلى الشركة قبل عام أو اثنين. وبالنسبة لشركة «ماكنزي»، رائدة النهج الدبلوماسي المتمثل في «الترقي أو الرحيل» في تسريحها للعمالة، فقد اضطرت إلى تبني نهج أكثر قسوة مع من يتراجع أداؤهم، إذ تطلب الشركة من هؤلاء الموظفين بلطف الحصول على الإرشاد أو المغادرة.
ونادراً ما يتسبب الموظفون الذين يتم التخلي عنهم من وظائف الياقات البيضاء في جلبة، وهو ما قد يفسر محاولة «بي دبليو سي» إسكات الموظفين الذين أوشكوا على المغادرة، فقد اشتهرت سابقاً رسالة بريد إلكتروني أرسلها مدقق متدرب لدى «بي دبليو سي» لم ينجح في اختبار التدقيق في العام 2016، إذ قال: «لم أستمتع كثيراً بوقتي في بي دبليو سي، ويعود ذلك إلى حد كبير إلى التوتر الناجم عن الاختبارات وسرعة شعوري بالملل».
وأكثر التفسيرات قبولاً هو أن رسالة البريد الإلكتروني التي بعثت بها «بي دبليو سي» كانت نتيجة جهود من أحد مسؤولي الموارد البشرية لإعداد رد جماعي عن تساؤلات فردية بشأن كيفية التعامل الرقيق مع ما يمكن أن تكون تجربة محرجة.
وبغض النظر عن ماهية التفسير، ومن واقع خبرتي، فغالبية الذين يختارون الحصول على تعويض لقاء الاستقالة لا يتباهون بالأمر أو يتذمرون منه، وهم ليسوا بحاجة إلى ذلك. وتعرف غالبية زملاء هؤلاء الأشخاص ما يحدث من الشائعات التي تدور في المكتب وتكون دوماً أكثر كفاءة ودقة من غالبية التواصل الذي يديره قسم الموارد البشرية داخل الشركة.
ويتبقى لنا أن نرى سواء أصبح اتجاه «الجيل زد» إلى «الاستقالة الصاخبة» عبر «تيك توك» أو شبكات التواصل الاجتماعي الأخرى أكثر شيوعاً أم لا. لكن يدرك المغادرون غير السعداء غالباً أنه لا فائدة من التذمر علناً لكيلا يزعج ذلك رب عمل محتمل أو عميل في المستقبل. أما السعداء بقرارهم ويرغبون في المضي قدماً، فيستخدمون التعويض الذي حصلوا عليه باعتباره نقطة انطلاق لمسار مختلف. لكن تتساوى المجموعتان في أن كل منهم يظهر نفسه على أنه هو من قرر المغادرة وأن الشركة لم تتخل عنه، فذلك يلائم القصة التي سيروونها في مراحلهم التالية.
لكن إن كنت تنوي قص ولصق النص الذي اقترحته «بي دبليو سي»، فيرجى التخلي عن الصياغة المتعلقة بـ «الفرص الجديدة التي تلوح في الأفق». بإمكانك الاحتفاظ بالكليشيه حتى وقت لاحق تكون حققت فيه نجاحاً بالفعل، ثم يمكنك التفاخر علناً بأن تسريح إحدى الشركات الأربع الكبار للتدقيق لك كان «أفضل شيء حدث لك على الإطلاق».

الاقتصادي

Economy

الاقتصاد العالمي

Global

التسريحات الصامتة للموظفين نادراً ما تكون هادئة كما تأمل الشركات

target7774980229543422903.jpg

يحفل تاريخ عمليات إعادة الهيكلة السيئة بمشكلات كلاسيكية، فاقمت التكنولوجيا. فقد عانى الموظفون حالات تسريح جماعي عن طريق رسائل البريد الصوتي أو الرسائل النصية أو تطبيق «زووم».

السعادة وترياقها وأمانيها وأحلامها هي الهاجس المشترك لكل من دخل هذه الحياة من البشر وسعى في مناكبها؛ كتاب «كن الشخص الذي يجعلك سعيداً» يهديك الأحلام لتتحلى بها وتمارسها.
بعد المقدمة يبدأ الكتاب بالفصل الأول «القطعة الأولى: كُنْ» يضم عدداً من المقالات يبدأها بالتساؤل «هل أنت سعيد الآن، في هذه اللحظة بالذات؟» يحذرك فيه من الخلط بين اللذة، والسعادة ومدى ارتباط السلام الداخلي بالسعادة ثم يوجهك في «للسعادة عادات يومية»؛ ليذكرك أن «لم يكن العشب يوماً أكثر اخضراراً» خلف سورك فانشغل بأرضك ولا تظن أن أحداً أفضل حالاً منك.
فـ«الصراع ينتهي عندما يبدأ الامتنان»، وتعلم أكثر في «سبعة مفاتيح للسعادة»؛ فـ«السعادة اختيار»، ولا تظن أن هنالك يوماً أو موسماً للسعادة بل «كن سعيداً كل يوم»، واحذر من «9 أماكن يبحث فيها الأشخاص غير السعداء عن السعادة» بتعلم «43 طريقة بسيطة لإسعاد نفسك».
ليأتي الفصل الثاني «القطعة الثانية: الشخص» بالغوص في أسبار النفس؛ فـ«كيف يُعرِّف علماء النفس السعادة؟» وكيف تستطيع أن تظهر عكس ما تضمر في «شخصية سعيدة لروح حزينة» ثم «كيف تجد السعادة في أشد المواقف تعاسة؟» واستثمر «سعادة عدم الحصول على ما نريد»؛ ليوضح «أربعون درساً في السعادة للنسخة الأصغر مني» الطريق، وفي «عندما تمنحك الحياة ليموناً» يوجهك لحسن التعامل مع اختيارات الحياة بـ«طبق من السعادة» ولا تنسَ «الوصفة المثالية لإسعاد نفسك»؛ فـ«عُدَّ نفسك سحابة».
الفصل الثالث «القطعة الثالثة: الذي يجعلك سعيداً» يبدأ بالتذكير إلى أن «الأيام الأفضل قادمة»؛ ليحكي قصة «رجل يُدعى سعادة»، ويبين أكثر «سر السعادة»، و«ازرع نبتة، تحصد سعادة» فتأثير النباتات مُلهم للنفسية، ويتساءل «لماذا تعزز الكتابة السعادة؟» و«كيف تصف السعادة في الكتابة؟» و«ماذا قال 40 كاتباً مشهوراً عن السعادة؟» و«ماذا يعلمنا الأطفال عن السعادة؟»؛ ليختم هذا الفصل بعنوان «كيف ترسم خطّاً للسعادة؟» ثم يختم الكتاب بتأكيدات بعد مناقشة الفصل الرابع «القطعة المستبعدة: مع».
يدور محور الكتاب على نقض مقولة «كن مع الشخص الذي يجعلك سعيداً» باستبعاد (مع)؛ لتكتفي بذاتك وتحلق في ملكوت السعادة أينما كنت. الكتاب لمجموعة مؤلفين؛ اعتنى المصنف بتقديمها في فصولها حسب العنوان، وتنوع أسلوب طرح المقالات لأن لكل مقال مؤلفاً غير أن المصنف جعلها في بنية واحدة؛ فبعد كل مقال يختم بالأفكار المهمة التي توجز المقال بلفظ كاتب المقال نفسه.

عوالم كتاب

«كن الشخص الذي يجعلك سعيداً»

target5183030783896464306.jpg

يختبر المرء في سن الشباب حياة المغامرة، والفضول لتجربة الأشياء الجديدة، كما يتمتع في الغالب بلياقة بدنية وصحة جيدة وتكون لديه الجرأة على المخاطرة.
وعند بلوغ الشيخوخة تميل الأيام إلى أن تكون أكثر رتابة، ولا تخلو تلك المرحلة من الشكوى من آلام في الظهر ومشكلات في الركبة والعينين وما إلى ذلك. ومع ذلك، فإن الكثير من الناس يكونون أكثر سعادة في سن الشيخوخة. مدى سعادة المرء تعتمد أيضاً على نفسه، حيث يمكنه فعل الكثير من أجل الشعور بالسعادة.
قبل 10 أعوام أطلقت الأمم المتحدة "اليوم العالمي للسعادة" في 20 مارس، حتى يذكرنا هذا التاريخ كل عام بأن السعادة ليست مهمة فقط للإنسان بمفرده، بل أيضاً للمجتمع ككل. 
يقول الباحث في مجال السعادة والخبير الاقتصادي كارلهاينتس روكريجل من الجامعة التقنية في مدينة نورنبرج الألمانية: "الأشخاص السعداء يتمتعون بصحة أفضل ويعيشون لفترة أطول". لذلك يعتقد روكريجل وخبراء آخرون أنه لا يكفي قياس ازدهار مجتمع ما على أساس النمو المادي وحده، أي الناتج المحلي الإجمالي.
تعريف
توضح أستاذة علم الاجتماع، هيلكه بروكمان، من جامعة "كونستراكتور يونيفيرستي" في مدينة بريمن الألمانية، والتي تتعامل مع هذا الموضوع منذ أكثر من 15 عاماً، قائلة: "السعادة هي التقييم الإيجابي لحياتك، ووضع معيشتك"، مضيفة أن وصفة السعادة فردية للغاية لكل إنسان، لكن هناك شيء واحد مؤكد: المال وحده لا يجعلك سعيداً، وقالت: "في المتوسط الأغنياء أسعد من الفقراء. ولكن الوصول إلى نقطة التشبع يحدث بسرعة".
مفارقة الرضا
قد يكون للعمر دور محوري في الشعور بالسعادة، ولكن الشباب هنا ليس كل شيء. يتحدث أستاذ الطب من جامعة فيتن/هيرديك الألمانية، توبايس إيش، والذي يبحث نظام المكافأة في الدماغ وتجربة السعادة منذ 20 عاماً، عن "مفارقة الرضا". يقول الخبير إنه على الرغم من الأمراض الجسدية، فإن كبار السن يكونون أكثر سعادة بوجه عام وأكثر رضا من البالغين في منتصف العمر، وأضاف: "من المثير للدهشة أن الحافز الأكثر أهمية لهذا الشعور هو الشيخوخة نفسها".
يوضح إيش أن طريقة الشعور بالسعادة تتغير على مدار الحياة؛ فالشباب يبحثون عن المتعة والإثارة ويندفعون من لحظة سعادة إلى أخرى، وهي لحظات تكون ذات طابع مكثف ولكنها عابرة. في سنوات لاحقة تأتي مرحلة في الحياة يشعر فيها كثيرون بالسعادة لمجرد أنهم ينعمون بلحظات خالية من الضغوط أو التعاسة.
في تلك المرحلة تشكل الحياة المهنية والأبناء ومشكلات العلاقات وبناء أو شراء منزل  وفي بعض الأحيان رعاية الآباء تحديات لكثير من الناس.
تقول بروكمان: "في هذه المرحلة يكون لديك الكثير من الالتزامات التي تلتصق بك مثل جذع شجرة على ساقك.. في هذه المرحلة تنزلق إلى حفرة متوسطة"، مضيفة أنه في وقت لاحق يزداد الرضا عن الحياة مرة أخرى، وقالت: "لا تزال لائقاً بدنياً بما يكفي للاستمتاع بتقاعدك. لديك الوقت لإعادة استكشاف نفسك وتجربة شيء جديد".
يرى إيش أنه في سن الستين وما فوق لا يحتاج الإنسان عادة إلى الكثير ليكون سعيداً، حيث إنه يشعر بإحساس عميق ودائم بالسعادة والرضا - على الرغم من أمراض الشيخوخة. يقول إيش: "مع تقدمك في السن تحرر نفسك من فكرة أن تكون بصحة جيدة من جميع النواحي، بشرط ألا يكون وجودك مهدداً"، موضحاً أنه في نهاية العمر - آخر عام ونصف العام إلى عامين قبل الوفاة - ينخفض ​​الرضا مرة أخرى إحصائياً.
معادلة  
"كل إنسان صانع سعادته".. هذه المقولة صحيحة في الواقع إلى حد كبير. يقول إيش: "يمكنك أن تتعلم السعادة"، موضحاً أن مدى سعادة شخص ما مسألة تتعلق بطبيعته. على سبيل المثال: يقوم بعض الأشخاص بإفراز الناقل العصبي الدوبامين أسرع من غيرهم أو ينخفض لديهم بشكل أبطأ وبالتالي يكونون أكثر استعداداً لتحمل المخاطر. يبلغ تأثير الجينات في الشعور بالسعادة نحو 30 إلى 40%. يقول إيش: "هذا يعني أنه يمكن تعلم الشعور بالرضا بنسبة تزيد على 50%".
ولكن كيف يمكن ذلك؟ 
من وجهة نظر الباحث في مجال السعادة روكريجل، تساعد في ذلك النظرة الواقعية للعالم. يقول الباحث: "إننا ندرك الأشياء السلبية بصورة أقوى من الأشياء الإيجابية"، مضيفاً أن ممارسة الرياضة وإقامة علاقات اجتماعية وممارسة مهام ذات مغزى والاهتمام بأفراد آخرين أو بالمجتمع تجعل الإنسان سعيداً أيضاً - وبالطبع يكون بجانب كل هذه الأمور قدر معين من الدخل، وقال: "لكن هذا المعيار ينُظر إليه بمبالغة شديدة. على أية حال، هناك شيء واحد واضح: إذا ركزت على كسب المال، فأنت لا تسير جيداً على درب السعادة".

السعادة.. مطاردة تنسينا بهجة العيش

تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي رئيس المجلس التنفيذي، كشفت جائزة تقدير العمالية عن الانتهاء من عمليات تقييم الشركات والعمال المتميزين الفائزة بالجائزة في دورتها الخامسة للعام 2022.
وأكدت الجائزة، الأولى من نوعها في العالم التي تكرم العمال والشركات المتميزة، أن عدد الشركات التي استطاعت الوصول إلى المراحل النهائية للتنافس على الفوز بالجائزة وصل إلى 396 شركة من إجمالي أكثر من 5000 شركة تعمل في قطاعات اقتصادية متعددة منها المقاولات والمصانع والمناطق الحرة والخدمات الميكانيكية وغيرها من القطاعات.
وأشارت إدارة الجائزة إلى أن الاستعدادات جارية لتنظيم حفل تكريمي كبير ستكشف فيه عن أسماء الفائزين المتميزين من الشركات والعمال يقام يوم 29 نوفمبر الجاري في قاعة راشد في مركز دبي التجاري العالمي، وذلك بعد الموافقة عليها من قبل لجنة المحكمين التابعة للجائزة، والتي ترفعها بدورها إلى سمو راعي الجائزة لاعتمادها بصيغتها النهائية.
 
إنجازات
 
وقال اللواء عبيد مهير بن سرور، نائب مدير عام الإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب في دبي رئيس جائزة تقدير العمالية، إن الجائزة حققت في دورتها الحالية إنجازات متعددة أبرزها رفع عدد الشراكات الاستراتيجية مع الجهات الحكومية في دبي إلى 13 شراكة مقارنة مع 4 شراكات وعدد الحوافز إلى 60 محفزاً مقارنة مع 32 محفزاً في الدورة السابقة. بالإضافة إلى منح أكثر من 160 ألف عامل من ذوي الياقات الزرقاء بطاقة حسومات خاصة، وفرت لهم فرصة توفير ملايين الدراهم سنوياً على شكل حسومات خاصة يوفرها أكثر من 70 محلاً تجارياً في دبي.
وأضاف اللواء بن سرور: «قطعت الجائزة شوطاً طويلاً على طريق تعزيز وبناء أفضل العلاقات بين العمال وأصحاب العمل وضمان حقوق الطرفين تجاه بعضهما البعض والارتقاء بمؤشرات السعادة والولاء الوظيفي والأداء الفعال إلى مستويات تنافسية غير مسبوقة مما يعزز سمعة دبي أفضل مدينة للعيش والعمل».
وأشاد رئيس الجائزة بدعم الجهات الحكومية في دبي من خلال الحوافز التي تقدمها للشركات والعمال المتميزين، كما أشاد بالدعم الذي تقدمه الجهات الراعية من القطاع الخاص، مما مكن الجائزة من تسجيل إنجازات كبرى في دورتها الحالية.
 
نظام تقييمي
 
وحول عمليات التقييم، قال المقدم خالد إسماعيل الأمين العام للجائزة: إن نظام التقييم التابع للجائزة يعتبر الأول من نوعه في العالم الذي يعتمد على منهجية الذكاء الاصطناعي ليس من حيث عمليات التقييم وإنما أيضاً من حيث استرجاع المعلومات وإعطاء التقارير التقييمية للشركات ومستويات أدائها بضغطة زر، مضيفاً: «سيكون حفل التكريم مميزاً بكل معنى الكلمة وسيعكس حجم التقدير الذي تقدمه الجائزة لتشجيع الشركات والعمال على المزيد من التميز على طريق بناء أفضل العلاقات بين الطرفين».
 
شراكات
 
وعقدت الجائزة شراكات استراتيجية مع 13 جهة حكومية هي: هيئة الطرق والمواصلات وهيئة كهرباء ومياه دبي وبلدية دبي والإدارة العامة للإقامة وشؤون الأجانب وهيئة الصحة وهيئة تنمية المجتمع وسلطة دبي للمناطق الاقتصادية المتكاملة وجمارك دبي ودائرة الاقتصاد والسياحة وغرفة دبي ومؤسسة دبي لخدمات الإسعاف ومؤسسة الدفاع المدني في دبي.
 
 رؤية
 
ويساهم القطاع الخاص المتميز في دبي بدعم الجائزة في دورتها الخامسة للعام 2022 كل من: شركة نيا ليمتد ومجموعة الشموخ (راعياً ماسياً) وشركة منصوري وفيدكس (راعياً بلاتينياً) وشركة فلاي دبي وشركة إماراتك واستر (راعياً ذهبياً) وبنك الإمارات دبي الوطني وبنك مصر (راعياً فضياً). وشركة توميني غروب وشهلوب غروب وسي بابلز وغلف دراغ ال ال سي وجنرال ميلز وسي اف أي فايننشيال وستانلي بلاك ان دكر وكون ميديل ايست ومحمد اند عبيد الملا ال ال سي وكالوتي برشس ميتل وبال أبيي ومطعم الصفدي (رعاة مشتركين).
 
رفاهية
 
وقال قمران خان الرئيس التنفيذي لشركة نيا المحدودة: «تحت رعاية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم، تساهم جائزة تقدير في تحسين رفاهية أصحاب العمل والموظفين على حدٍ سواء. ونحن فخورون للغاية للمساهمة في دعم المجتمع ودعم هذه المبادرة النبيلة، وبأن نكون جزءاً من جائزة تقدير راعياً ماسياً».
وأضاف: «لقد وضعت حكومة دبي معايير عالية وأصبحت رائدة عالمياً في وضع معايير جديدة لظروف العمل. ونحن في نيا تتطابق فلسفتنا التجارية الخاصة تحت عنوان «الأشخاص أولاً» مع رؤية جائزة تقدير، وسيساعد نظام الجائزة القائم على النقاط الكثير من الشركات في النظر إلى الداخل وتقييم كيفية مساهمتها في تحسين نوعية الحياة وتكييف عمل زملائنا في العمل نحو تقدم ونمو هذا البلد الجميل - الإمارات العربية المتحدة».
من جانبه، أشاد قوروش منصوري المؤسس والرئيس التنفيذي لشركة منصوري بالجائزة وأهدافها، مشيراً إلى أن دعم الجائزة يأتي إيماناً بأهدافها النبيلة والمساهمة في تعزيز سمعة دبي مدينة ترعى عمالها، عدا عن الاستفادة من معايير الجائزة لبناء أفضل العلاقات بين العمال ومديري الشركة. ومن هنا نحن نعتقد أن الجائزة ستحفزنا في نواحٍ عدة على مواصلة التحسين في كيفية الارتقاء بتعاملنا مع موظفينا.
 
سمعة
 
بدوره، قال الدكتور آزاد موبين - مؤسس ورئيس مجلس الإدارة والعضو المنتدب لشركة استر دي إم للرعاية الصحية: «تقف أستر دي إم للرعاية الصحية متماشية مع رؤية سمو الشيخ حمدان بن محمد بن راشد آل مكتوم ولي عهد دبي ورئيس المجلس التنفيذي، لتعزيز سمعة دولة الإمارات مركزاً إنسانياً على الساحة العالمية. وأحد أهم متطلبات ذلك هو توفير أفضل ظروف العمل والمعيشة للقوى العاملة عبر القطاعات وفقاً للمعايير العالمية».
وقال طارق هنيدي، نائب رئيس عمليات فيدكس اكسبرس الشرق الأوسط وأفريقيا: «يسعدنا أن ندعم جائزة التقدير التي تتماشى مع التزامنا بالحفاظ على بيئة عمل إيجابية ومتنوعة وشاملة تقدر رفاهية جميع أعضاء الفريق. ونحن في فيدكس نعتبر فلسفة «الأفراد - الخدمة - الربح» حجر الزاوية في كل ما نقوم به - إنها تتعلق بتأسيس ثقافة محترمة ومجزية للموظفين الذين يقدمون بعد ذلك خدمة استثنائية للعملاء. في المقابل، يكافئ العملاء السعداء الشركة بأعمالهم وولائهم، مما يؤدي إلى إنشاء مؤسسة مربحة توفر الرضا الوظيفي لموظفيها».

الفائزون بالجائزة في دورتها الخامسة 2022

«تقدير» تنجز تقييم الشركات والعمال المتميزين

كشفت دراسة علمية حديثة أن السعادة الزوجية من شأنها أن تحمي من الإصابة بنوبات القلب.
وتوصلت الدراسة، التي نشر تفاصيلها موقع «المصري اليوم» نقلاً عن صحيفة «ديلي ميل» البريطانية، إلى أن مشكلات العلاقات الزوجية يمكن أن تؤدي إلى إجهاد شديد، ما يؤثر سلباً في صحة القلب والإصابة بألم في الصدر.
ووجد علماء بجامعة ييل للصحة العامة أن الأزواج غير السعداء في علاقاتهم هم أكثر عرضة بنسبة 50 في المئة لإدخالهم إلى المستشفى بعد الإصابة بنوبة قلبية.
وأشاروا إلى أنهم كانوا أكثر عرضة بنسبة 67 في المئة للإبلاغ عن آلام بالصدر في العام الذي أعقب النوبة، مقارنة بأولئك الذين يعانون ضغوطاً قليلة أو معدومة في زواجهم.
وأوضح سينجينج زو، المؤلف الرئيس للدراسة، أن النتائج أظهرت أن الحياة الشخصية يمكن أن تؤدي دوراً رئيساً في تعافي الناس.
وقال زو: «النتائج التي توصلنا إليها تدعم أن الإجهاد الذي يعانيه المرء في الحياة اليومية، مثل الإجهاد الزوجي، قد يؤثر في تعافي الشباب بعد نوبة قلبية».
وأضاف أن الضغوط الإضافية، بما في ذلك الإجهاد المالي أو ضغوط العمل، قد تؤدي أيضاً دوراً في تعافي الشباب.
ودعا إلى أن تأخذ الجهود المستقبلية في الاعتبار فحص المرضى للإجهاد اليومي أثناء مواعيد المتابعة للمساعدة في تحديد الأشخاص المعرضين بشكل أفضل لخطر التعافي البدني / العقلي المنخفض أو الاستشفاء الإضافي.

السعادة الزوجية تحمي من نوبات القلب

كشفت دراسة علمية حديثة أن السعادة الزوجية من شأنها أن تحمي من الإصابة بنوبات القلب.

قررت عدة مدارس ألمانية إدراج مادة "السعادة" إلى منهجها التعليمي وذلك ابتداءاً من نوفمبر من العام الجاري.
فبعد انتهاء عطلة الخريف، يمكن للتلاميذ في 16 مدرسة ابتدائية ألمانية في مدينة براونشفايغ بولاية ساكسونيا السفلى، حضور "دروس للسعادة" بشكل مؤقت ضمن الجدول الزمني.
تتضمن هذه المادة تلقين دروس حول قيمة هذه المشاعر وطريقة الحصول على المزيد منها. وتتضمن "دروس السعادة" مواضيع مثل الامتنان، تقديم المساعدة للآخرين، المشاعر، الاسترخاء والحرص.
في درس عن الامتنان، على سبيل المثال، يرسل التلاميذ بطاقات بريدية تحتوي على عبارات الثناء والمجاملة. في المقابل يتوصل آباء وأولياء أمور التلاميذ بتقارير أسبوعية.
الأشخاص السعداء أكثر إبداعاً وإنتاجية
المادة المضافة بشكل مؤقت إلى المنهج التعليمي، هي جزء من مشروع بحثي من قبل معهد علم النفس التربوي في الجامعة التقنية في مدينة براونشفايغ الألمانية، وفق ما أعلنت عنه الجامعة على صفحتها الإلكترونية.
تم إطلاق هذه المبادرة بالتعاون مع الكاتبة والمؤلفة الألمانية، كارينا ماثيس. وسيقوم 35 طالباً من الجامعة بتدريس المادة الجديدة لحوالي 300 طفل في 16 مدرسة ابتدائية ألمانية في مدينة براونشفايغ الألمانية إلى غاية شهر يناير من العام 2023.
وقال توبياس رام، الباحث في مجال السعادة في براونشفايغ "إذا أردنا عالما أقل اكتئابا وتوتراً وبدلاً من ذلك المزيد من التعاطف والتقدير والصحة العقلية، فمن المحتمل أن تكون مدارسنا أفضل مكان للبدء بترسيخ هذه القيم".
وشدد عالم النفس على أن الأبحاث أظهرت أن الأشخاص الذين يتمتعون بمستوى عالٍ من السعادة هم أكثر إبداعاً وإنتاجية، من غيرهم. وكذلك هم أفضل في حل المشكلات ولديهم أجهزة مناعية أقوى وأكثر مرونة في مواجهة الإجهاد النفسي. كما يعيش الأشخاص السعداء لفترة أطول.
ووفق عالم النفس، توبياس رام، هناك العديد من المشاريع حول العالم التي تدرس "مهارات السعادة" في المدارس. في ألمانيا أيضاً يتم تخصيص المشاريع للمعرفة والمهارات من أجل حياة سعيدة وناجحة.
وشملت هذه الكتب للمؤلفة كارينا ماثيس، التي طورت المنهج التعليمي الخاص بمادة "السعادة" يتضمن معلومات أساسية وقصصاً ومعلومات للآباء وأولياء أمور التلاميذ.

"السعادة" مادة ضمن مناهج مدارس ألمانية

قررت عدة مدارس ألمانية إدراج مادة "السعادة" إلى منهجها التعليمي وذلك ابتداءاً من نوفمبر من العام الجاري.

كشفت دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري في دبي عن مبادرة عالمية تحت اسم «اليوم العالمي للتواصل الحضاري السعيد» لتعزيز قيم التواصل والتسامح والتعايش بين مختلف الجنسيات على مستوى العالم انطلاقا من تعاليم وتوجيهات الدين الإسلامي الذي يحض على مثل هذه المبادئ.
في وقت أوضحت فيه أن الدوائر الحكومية المحلية والاتحادية ستكون شريكة للدائرة في إنجاز برنامج هذه المبادرة بما فيه من تفاصيل وأنشطة وأفكار تمهيداً لإطلاقها رسميا من الإمارات، وعلى أسس دينية، نهاية العام الحالي.
جاء الإعلان عن المبادرة خلال مؤتمر صحافي «تمهيدي» عقدته الدائرة برئاسة الدكتور عمر الخطيب الرئيس التنفيذي للشؤون الإسلامية، الذي استعرض الأهداف الأخرى للمبادرة وهي تعزيز مكانة إمارة دبي على وجه الخصوص والإمارات على وجه العموم كجهة رائدة في مجال التواصل الحضاري بين الشعوب والحوار بين أتباع المذاهب والديانات.
إضافة لتعزيز مبدأ التسامح ونشر الثقافة العربية والإسلامية والوسطية بين كافة الجاليات المسلمة وغير المسلمة داخل الدولة وخارجها.
كما تهدف المبادرة إلى إبراز أهمية التواصل الحضاري كونه عنصراً أساسياً في إرساء دعائم المحبة والألفة بين بني البشر، وإيجاد رؤية استراتيجية مشتركة كونية محورها الإنسان الحضاري المؤهل فكرياً وذهنياً، وتعزيز مبدأ احترام الآخرين وقبولهم والإيمان بمبدأ التنوع الثقافي المساهمة في تنفيذ وتطبيق استراتيجية دبي 2018-2021.
وقال الخطيب إن لدى الدائرة أفكارا تتعلق بأنشطة وفعاليات هذه المبادرة، ستطرحها للنقاش والزيادة خلال اجتماعاتها المقبلة مع الدوائر المشاركة، مشيرا إلى وجود تعاون مع جهات حكومية محلية واتحادية مختصة لإيصال المبادرة إلى العالمية.
رؤية المبادرة 
وتوقف الخطيب عند ملامح رؤية المبادرة، وأبرزها الريادة في إعداد أجيال واعية بالثقافة الإسلامية وبمبدأ التواصل الحضاري والتعايش بين مختلف الجنسيات والثقافات والديانات حتى تفخر بهم الدولة ويفخرون بها، ثم تبني الحلول المبتكرة لتحقيق هذه الرؤية بما يتوافق مع متطلبات العصر الحديث واستشراف المستقبل الحضاري.
بهدف مد جسور التواصل والتعاون المثمر البناء بين الدول والهيئات والمنظمات والمحافل الدولية كافة، بما يعزز النهج الذي خطته وانتهجته إمارة دبي على وجه الخصوص ودولة الإمارات العربية المتحدة على وجه العموم المتمثل في رسم السعادة.
قيم المبادرة 
وأوضح الخطيب أن المبادرة تقوم على عدد من القيم، أهمها التسامح والسعادة والأمن والسلام.
وقال: «تنبع أهميته من المساعدة على تجنب الخلافات وبناء علاقات جديدة، ومن خلال هذا المبادرة سنتعرف على مفهوم التسامح وعلاقته بالسعادة، وعلى نصائح تجعلك أكثر تسامحاً ومن كيفية احترام التنوع والاختلافات بين البشر، إضافةً إلى طرق التعامل مع أسلوب الحوار الحضاري».
وأضاف :«سنتعرف على أهمية وفوائد السعادة للصحة، ومصادرها، وخصائص الأشخاص السعداء».
الإسلام دين عالمي 
قال الدكتور أحمد عبد العزيز الحداد، مدير إدارة الإفتاء في الدائرة أن الإسلام دين عالمي لا يؤمن بالحواجز، وان العالم أحوج ما يكون في هذه الأيام إلى إعلاء قيم المحبة والتسامح والتعايش واحترام الآخر ونبذ العنف والتمييز العنصري. وأضاف: «الحديث عن التواصل الحضاري، هو حديث عن الإسلام نفسه؛ لأنه دين عالمي لا يؤمن بالحواجز، وهذا الأمر تحتاج إليه البشرية اليوم أكثر من الأمس».
وتابع الدكتور الحداد: «نحتاج لإيصال رسالة الإسلام السامية إلى العالمين، نريد أن نبحث عن حلول للمشاكل التي تواجهها المجتمعات؛ لأننا لم نخلق لبغض بعضنا، والإنسان يحتاجُ في أيّ مجتمعٍ إلى الشعور بالأمانِ من أجل أن يمارسَ حياته بشكلٍ طبيعيّ».

«إسلامية دبي» تطلق مبادرة عالمية لتعزيز التسامح والتعايش

target2331133260376424230.jpg

كشفت دائرة الشؤون الإسلامية والعمل الخيري في دبي عن مبادرة عالمية تحت اسم «اليوم العالمي للتواصل الحضاري السعيد» لتعزيز قيم التواصل والتسامح والتعايش بين مختلف الجنسيات على مستوى العالم انطلاقا من تعاليم وتوجيهات الدين الإسلامي الذي يحض على مثل هذه المبادئ.

خلص علماء سلوك الحيوان في دراسة أخيرة لجامعة كوين ماري في لندن إلى أن الماعز من فصيلة الحيوانات القليلة التي من الممكن أن تفهم تعابير الوجوه البشرية، ولاحظ العلماء انجذاب الماعز إلى الأشخاص السعداء البشوشين.
وذكرت مجلة "رويال ساينس أوبن ساينس" أن لفيفاٍ من العلماء أقاموا تجارب على 20 حيوانا من فصيلة الماعز بهدف قراءة تعابير الوجوه السعيدة والعابثة، ووجدوا أن الحيوانات تفضل التفاعل مع أصحاب الوجوه المبتسمة الضحوكة.
التجربة كانت بسيطة جدا، وهي وضع صور لوجوه أشخاص عابسين وأخرى لأشخاص مبتسمين وتسجيل ردود أفعال الماعز تجاه الصور.
ووجد الفريق أن صور الوجوه السعيدة تثير تفاعلًا كبيرا لدى الماعز فاقتربت منها وحاولت شمها ولمسها.
يقول الدكتور آلان ماكيليج، الذي قاد الدراسة، إن قدرات الحيوانات على إدراك العواطف البشرية واسع جدا وليس مقتصرا فقط على الحيوانات الأليفة.
ونقلت (يورونيوز) عن الدكتور كريستيان نوروث، مؤلف العديد من الكتب في المجال نفسه، تأكيده أن البحوث لها آثار على فهم كيفية معالجة الحيوانات للمشاعر البشرية.

الماعز يفضل البشوشين على العابسين!

خلص علماء سلوك الحيوان في دراسة أخيرة لجامعة كوين ماري في لندن إلى أن الماعز من فصيلة الحيوانات القليلة التي من الممكن أن تفهم تعابير الوجوه البشرية

حاول الإنسان منذ القدم وما زال يحاول فهم السعادة، ومع اختلاف وتعدد التعاريف والنظريات المطروحة، أظن أن تعريفك الخاص يبقى الأهم، فلكل منّا قيم وأولويات وتجارب مختلفة، والتي يبني عليها تعاريفه ورغباته وتوقعاته.
عادة ما يصف الباحثون الأشخاص السعداء والذين يحظون بثمار الإيجابية في حياتهم، بأنهم يعيشون مشاعر إيجابية أكثر تكراراً واستمراراً، مقارنة بالمشاعر السلبية- وليس في غيابها- وفي نموذج (PERMA) يطرح مارتن سليجمان- أحد أهم مؤسسي علم النفس الإيجابي- في نظريته خمسة عناصر للسعادة وجودة الحياة تتمثل في: المشاعر الإيجابية، والانسجام والتركيز أو ما يعرف في علم النفس بالتدفق، والعلاقات الإيجابية، ووجود معنى وغاية للحياة، والإنجاز.
قد تكون العلاقات الجيدة لأحدنا هي المصدر الأول للسعادة، وقد تكون الإنجازات هي الأهم بالنسبة لآخر. أما عن المشاعر الإيجابية، فقد يبحث أحدنا عن أحداث تصنع مشاعر البهجة ليعد نفسه سعيداً، بينما يصنع الآخر سعادته من خلال مشاعر الامتنان.
أعتقد أننا نقوم بمقارنة دائمة بين واقعنا وبين الصورة التي وضعناها في مخيلتنا للسعادة، فهل سألت نفسك عن مفهومك الخاص للسعادة، ما هي؟ وكيف لك أن تحققها؟ هل هي مرتبطة بما لديك أم بما لم تستطع الحصول عليه؟ إن لم تحصل عليه بعد، كيف يمكنك ذلك بطريقة أخرى؟ هل فاتتك فرص يمكن أن تبعث في نفسك السعادة، بسبب انشغالك بما تعتبره الأهم؟ ماذا عن المشاعر السلبية، هل نظريتك للسعادة خالية منها تماماً؟ كيف تقيّم سعادتك كلما أرغمتك الحياة على أن تعيشها؟
أعتقد أن علينا معرفة نظرياتنا الخاصة للسعادة أولاً، أن نبدأ بما يجول في داخلنا ونحاول معرفة أسبابه وما نبحث عنه، قبل أن نبحث عن السعادة من حولنا.
حينها سنعرف ما الذي نحتاج إليه حقاً لنبقى سعداء، وما الذي يمكن أن نضيفه لمفهومنا للسعادة، لتزيد فرص رضانا عن حياتنا وتجاربنا اليومية، فربما كانت تحمل لنا الكثير من الفرص الإيجابية الغائبة عن مشاعرنا. ربما كان علينا أيضاً أن نتسامح مع وجود بعض المشاعر السلبية بين الحين والآخر، كونه جزءاً طبيعياً جداً من كوننا على قيد هذه الحياة.

ما نظريتك للسعادة؟

تواصلت رحلة السعادة لليوم الثاني على التوالي في حي دبي للتصميم بعدد من الأنشطة والفعاليات والتي شهدت مشاركة واسعة من جميع فئات المجتمع، والذين استمتعوا بالتعرف إلى التجارب الإدراكية الحياتية وورش العمل والجلسات المعرفية التي حفلت بها فعاليات اليوم الثاني من الرحلة.
<img alt="" height="304" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/2649221.jpg" width="456"/>
 
وشارك في الفعاليات التي يتم تنظيمها بالتزامن مع اليوم العالمي للسعادة الذي يصادف 20 مارس من كل عام، نخبة من المختصين والخبراء وأصحاب التجارب الملهمة، كما اشتملت على سوق السعادة وسينما السعادة وفقرات وعروض فنية ورياضية ممتعة. 
اتزان زايد 
وتم تنظيم مجموعة من الجلسات، استهلت بجلسة بعنوان «اتزان زايد»، تحدث فيها حمد الشامسي أحد المؤثرين على مواقع التواصل الاجتماعي عن صفات المغفور له بإذن الله تعالى الشيخ زايد بن سلطان آل نهيان «طيب الله ثراه» والتي تجمع بين الصفات الجسدية والأخلاقية والإنسانية والثقافية.
<img alt="" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/2649248.jpg" width="456"/>
 
وقال الشامسي: «قد يُعجب الإنسان بأحد الأشخاص والذي قد يكون مبدعاً أو متميزاً في شيء معين وإنما تنقصه الصفات الأخرى، إلا أن الشيخ زايد هو رمز وقدوة لأنه جمع كل الصفات التي حولته إلى القائد المؤسس الذي يفخر جميع دولة الإمارات بأنهم عياله الذين ينعمون بإرثه الذي تركه لشعبه ولجميع الشعوب».
 
وبين الشامسي أن المتابع لحياة الشيخ زايد يرى فيها هذه الصفات في كل مسيرة حياته فكان المؤسس لدولة السعادة التي بدأها بعطائه وبحبه للآخرين، والتي كانت الثروة التي يفخر بها ويباهي بها جميع العالم.
 
<img alt="" height="304" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/2649249.jpg" width="456"/>
 
وسرد الشامسي مجموعة من القصص التي تميز بها الشيخ زايد والتي تدل على القائد الذي أحب شعبه فأحبه شعبه وأبدعوا ليحولوا رؤيته إلى واقع وتكبر دولة الإمارات وتكون في أعلى المراتب. 
وقال الشامسي: «بداية ومن الجانب الإيماني فقد كان المغفور له بإذن الله الشيخ زايد حافظاً للقرآن وكان يخلو بنفسه ويقرأ القرآن ويتأمل في معانيه، وكان حريصاً على قول كلمة الخالق عز وجل بشكل دائم، لأنه كان يفخر ويعتز بعبوديته لله جل وعلا».
 
وبين أنه في الجانب الثقافي فقد كان لسموه رحمه الله إرث في الحفاظ على تراث الإمارات، حيث أمر بإنتاج فلم الشروق وفلم الغوص واللذين يؤرخان لدولة الإمارات ويحافظان على تراثها، كما أن سموه أمر بتنظيم المهرجانات التي تحافظ على التراث الإماراتي والألعاب التي تتميز بها دولة الإمارات. 
تقبل الذات 
وقدم الدكتور أنور الحمادي استشاري أمراض جلدية جلسة تفاعلية بعنوان «تقبل الذات» ناقش فيها دور السعادة والإيجابية في تحقيق سلامة وصحة جسدية أبدية نابعة من تقبل الذات والشعور بالرضا واتخاذ الإيجابية كأسلوب حياة ومنظور فكري يقي الإنسان من المخاطر الفيزيولوجية للسلبية وفقدان الأمل والشعور بالتشاؤم.
<img alt="" height="304" src="https://media.albayan.ae/images/fahmi559/2649251.jpg" width="456"/>
 
واستعرض الدكتور أنور الحمادي أبرز المقومات المؤدية للسعادة والتي تتفاوت من شخص لآخر تبعاً لاختلاف الفئة العمرية والجنس وأثر العوامل المتغيرة وتطلعات الفرد مثل الحصول على النفوذ، وبناء الحياة الأسرية، والعمل في الوصول للرضا والسعادة.
 
وأكد الدكتور الحمادي وجود علاقة طردية ومثبتة علمياً بين اكتمال الصحة الجسدية والصحة النفسية والشعور بالسعادة، وأن الأشخاص السعداء هم أصحاء ومنتجون ومقبلون على الحياة وقادرون على ممارسة أدوارهم بطرق إيجابية تخدم من حولهم والمجتمع وتسهم في تقدمه. 
حياة أفضل 
أكدت فرح دهبي، الخبيرة في الشؤون الاجتماعية والعمل الاجتماعي، أن الصحة النفسية تشكل ركيزة رئيسية لتحقيق أعلى درجات السعادة للفرد والمجتمع، والوصول إلى السعادة يمثل أعلى درجات الصحة النفسية، والتي تطلق العنان لقدرات الأفراد ومساهمتهم الفاعلة في البناء المجتمعي والتنمية المجتمعية الشاملة.
 
وركزت دهبي في الجلسة الحوارية التي حملت عنوان «التغيير من أجل حياة أفضل» على ضرورة وضع الصحة النفسية في طليعة أولويات تحقيق السعادة بالنسبة للأفراد والمجتمع، من خلال تبني الأفراد لمجموعة من الآليات والمقاربات التي تضمن وصول الفرد إلى صحة نفسية جيدة، والعوامل الوقائية التي تضمن تخفيف حدة الآثار السيئة للأمراض النفسية، والتي تؤثر سلباً على تحقيق السعادة. 
اللطف
 
وقالت عائشة حارب رائدة اجتماعية في جلسة تحت عنوان «اللطف: سر سعادة المجتمعات»: «إن السعادة هي محور رئيس وأساس في الارتقاء في المجتمعات، وأن على كل واحداً منا أن يحمل حلماً بداخله ويعمل على تحقيقه وبذلك فإنه سوف يشعر بالسعادة عندما يرى أحلامه تتحقق ويكبر معها وتكبر معه لتتحول إلى حقيقة».
 
وبينت أن الحلم مهما كان على كل شخص أن يفخر بحمله مهما كان صغيراً لأنه سيكبر بعطائه، ويتحول الحلم إلى عطاء يلهم الآخرين، كما أنه سوف يشكل قيمة ويحول حياته إلى رحلة من السعادة يشعر فيها وبكل مرحلة من حياته بالنجاح الذي يصنع السعادة. 
الذات
 
أكدت أمل مراد مدربة باركور أن السعادة الحقيقة تكمن في الذات من خلال تمكينها وتنمية الثقة فيها، فالسعادة لا تتجلي في زينة الإنسان الخارجية والظهور بمظهر لائق يتماشى مع صيحات الأزياء وامتلاك الأجسام المثالية وما يروج له في صفحات التواصل الاجتماعي وإنما تكمن في امتلاك الثقة بالذات وتعزيز ذلك بالفكر السليم.
 
وكانت رحلة السعادة انطلقت مساء أول من أمس من شارع المستقبل في «سيتي ووك» بدبي، بمشاركة أكثر من ألفي شخص من مختلف الأعمار من 200 جنسية يمثلون فعاليات وطنية ومؤسسية ومجتمعية ورياضية، كما عكست الاحتفاء بالتنوع الثقافي المنسجم والمتناغم لمجتمع دولة الإمارات ما يدعم جهودها بأن تصبح محطة للسعادة في العالم.
 
وشارك في الكرنفال فرق فنية إماراتية تقدم عروضاً من التراث الوطني الأصيل، إلى جانب فرق رياضية وفعاليات رسمية ومجتمعية، واستضاف أكثر من 100 رياضي من المشاركين في دورة الألعاب الإقليمية للأولمبياد الخاص كضيوف شرف.

واصلت أنشطتها في حي دبي للتصميم

«رحلة السعادة»  مشاركة مجتمعية شاملة

target1442174653464100512.jpg

تواصلت رحلة السعادة لليوم الثاني على التوالي في حي دبي للتصميم بعدد من الأنشطة والفعاليات والتي شهدت مشاركة واسعة من جميع فئات المجتمع،

عبر تحالف يعزز بناء المستقبل ويرتقي بجودة الحياة

وزراء وخبراء: الإمارات ترسم خارطة طريق لسعادة العالم

568.jpg

تأثير القهوة يصل إلى الدماغ، ويعمل بصورة واضحة، هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة رصدت بالرنين المغناطيسي تأثير القهوة في الدماغ.
حيث بينت نتائج عمليات تصوير الدماغ بالرنين المغناطيسي خلال سنة ونصف، حدوث تغيرات في شبكة الخلايا العصبية فيه.
وقام الباحث راسل بولدارك، من جامعة ستانفورد الأمريكية بالخضوع مرتين في الأسبوع لتصوير دماغه بالرنين المغناطيسي لمدة 10 دقائق في كل مرة، حيث أصبح دماغه الأكثر والأوسع دراسة في العالم.
وقد بينت نتائج هذه الدراسة أن تناول القهوة على الريق يجبر الدماغ على العمل بصورة مغايرة. فمن دون القهوة (التي كان يتناولها الباحث كل يوم خميس قبيل التصوير المغناطيسي وتحليل الدم) كانت مناطق الإحساس والبصر في الدماغ تعمل بصورة أفضل.
وحسب بولدارك فإن قراره إجراء هذه التجربة على نفسه جاء في سبيل محاولة فهم كيف تتفاعل أجزاء الدماغ المختلفة في ما بينها وكيف يؤثر نمط الحياة في بنية الدماغ. وكانت نتائج دراسة سابقة أجراها علماء من جامعة كيوتو اليابانية قد بينت أن التصوير بالرنين المغناطيسي يظهر اختلافاً بين دماغ الأشخاص السعداء ودماغ الأشخاص غير السعداء.
لذلك قرر بولدارك للحصول على نتائج أكثر وضوحاً أن يصور دماغه كل يوم ثلاثاء وأن يعطي عينة من دمه لتحليله قبل تناوله وجبة الإفطار. وساعدت نتائج تحليل الدم هذا البروفيسور على معرفة الارتباط بين عمل الدماغ والتعبير الجيني وأيضاً ماذا يجري في الجسم عند الإصابة بمختلف الأمراض، فمثلاً عند اشتداد وتطور مرض الصدفية يشتد تعبير الجينات المشترِكة في استثارة الالتهاب وتطور الرد المناعي عليه.
ويقول الباحث إن النتائج التي حصل عليها تحتاج إلى مزيد من الوقت لدراستها وتحليلها.
وتشير نتائج هذه التجربة بوضوح إلى أن مادة الكافيين تؤثر في شبكة الخلايا العصبية في الدماغ وتغيرها.

تأثيرات جديدة للقهوة في الدماغ

.jpg

تأثير القهوة يصل إلى الدماغ، ويعمل بصورة واضحة، هذا ما توصلت إليه دراسة حديثة رصدت بالرنين المغناطيسي تأثير القهوة في الدماغ.

يعتبر تأسيس فريق العمل إحدى المهمات الصعبة التي تواجه رائد الأعمال، ولقد ولت الأيام التي كان يجري فيها إغراء الباحثين عن العمل بالرواتب الجيدة فحسب. وبالرغم من أن الأشخاص لا يزالون يريدون تقاضي رواتب منصفة، فإنهم أيضاً يرغبون في العمل لشركة تشاركهم قيمهم وتتمتع بسمعة جيدة في الاهتمام بموظفيها وجعلهم ضمن أولوياتها، ولقد أصبح هذا التركيز على السمعة عنصراً أساسياً. وأصبحت العلامة التجارية القوية لصاحب العمل هي الأداة المُثلى للتوظيف.
وتقول ميلاني هاتشي، مديرة استراتيجية HCM بجنوب أوروبا في شركة Oracle، إنه ثمة سبب وراء مشاركة الأشخاص باستمرار لقوائم «أفضل 10 أماكن للعمل»، ويتباهى الموظفون اللطفاء بمثل هذا عبر جميع وسائل التواصل الاجتماعي.
استجابة لهذا، تتم مطالبة فرق الموارد البشرية بالتفكير بطريقة تشبه إلى حد كبير المُسوِّقين. إنهم ليسوا صوت الموظفين بداخل الشركة فحسب، بل هم أيضاً صوت العالم خارجها.
في دليل Oracle الجديد «دليل مُسوِّق الموارد البشرية إلى اكتساب المواهب»، طلبنا من خبراء التوظيف لشركات مثل LinkedIn، وMonster.com، وOracle أن يشاركوا أفكارهم بشأن كيفية أداء قادة الموارد البشرية لمسؤولياتهم الجديدة هذه بنجاح.
فجوة
يجب الانتباه في المقام الأول إلى أن الباحثين عن العمل يعتبرون من المستهلكين. وقد اعتادوا على سمتي الملاءمة والشخصية اللتين أرستهما العلامات التجارية الرائدة في عالم اليوم، وإذا قدمت شركتك تجربة متميزة للعملاء، فسيتوقع المرشحون المحتملون المستوى نفسه من التفاعل عند توظيفهم. إذا كانت المؤسسة صادقة في عرض ثقافتها في العمل، فإنها ستجذب الموظفين المناسبين‬ بشكل طبيعي.
مع ذلك، لا تزال هناك حتى الآن فجوة عظيمة في كثير من الشركات بين طريقة تفاعل فرق التسويق مع العملاء وطريقة تواصل فرق الموارد البشرية مع المرشحين المحتملين. إن موظفي الشركة هم أغلى وأنفس أصولها، ومن ثمَّ هم الأكثر أحقية بمعاملة كبار الشخصيات، وخصوصاً البارعين منهم!
لكن كيف تعرض ثقافتك في التوظيف للأشخاص خارج المؤسسة؟ يتمثل أحد الأشياء المهمة في إبراز المزايا التقليدية مثل التأمين الصحي والإجازات المرضية المدفوعة، لكن يصعب تشكيل انطباع دقيق واضح لدى المرشحين عن الحياة اليومية كموظف.
اعرف نفسك
إن تشكيل العلامة التجارية لصاحب العمل ليس بالأمر الهين. والخطأ الأكثر شيوعاً في هذا الصدد هو تقليد مؤسسات ينظر إليها الجمهور على نطاق واسع على أنها ممتازة، وذلك على أمل جذب المواهب الشابة، حتى إن كانت هناك ثقافة عمل وأخلاقيات مختلفة تماماً.
من المهم أيضاً أن تتسق العلامة التجارية لصاحب العمل مع العلامة التجارية التي يتم تسويقها للعملاء.‬‬‬ بالتأكيد، قد تحتاج قوة عمل من مبرمجين في العشرينيات من العمر بإحدى الشركات التقنية المبتدئة إلى منطقة لعب في غرفة اجتماعاتهم، لكن العمال بأحد المصانع يهتمون أكثر بمساحة الأرضية.
التعاقد
إليك إحصائية من آن دوبي، قائدة التحول الرقمي في لينكدان، يجب التوقف عندها: في حين أن 20% فقط من القوة العاملة تبحث بجد عن وظائف، فإن 90% منها ترغب في التنقل لتحظى بالفرصة المناسبة.
ولا تستعصي النسبة العظمى من الأشخاص السعداء في وظائفهم على التنقل والتغيير إذا شكّلت لهم وضعاً قوياً بما يكفي. إذاً، ما الخطوة الأولى؟ ضع الفرص نصب أعينهم مباشرةً، وهذا يعني تكثيف الوصول إليهم عبر القنوات الاجتماعية مثل لينكدان أو غيره من بوابات التوظيف.
إذا ما فكر قادة الموارد البشرية مثل المُسوقين، فإنهم يجب عليهم أيضاً التحلي بنهج أكثر استراتيجية مع البيانات الواردة من الوسائط الاجتماعية. فمثلما يستخدم قسم التسويق بيانات العملاء لاستهداف العملاء المحتملين بمحتوى ملائم، فبإمكان الشركات الوصول إلى قدر هائل من المعلومات من شأنه مساعدتهم على التفاعل مع الأشخاص المناسبين بالطريقة المناسبة. فبدايةً من الاتجاهات التي تُوظِّف الصناعات في إطارها المرشحين الملائمين إلى الإحصاءات الخاصة بما يجذب أشخاصاً معينين إلى وظيفة ما، فإن هذه البيانات لا تُقدر بثمن في معركة اكتساب المواهب.
فكِّر 
من المهم أن تتسق العلامة التجارية لصاحب العمل مع العلامة التجارية التي يتم تسويقها للعملاء. فإذا تضاربت الصورتان مع بعضهما، فسيحتار المرشحون في ثقافة عملك وسيراودهم الشك في أي رسالة ترسلها إليهم بغض النظر عن مدى إقناعها.
وفقاً لوارنر، تعتبر الطريقة الأفضل للحفاظ على اتساق كل شيء هي أن تمنح فريق الموارد البشرية والمعنيين بالتوظيف فرصة العمل بشكل وثيق مع فرق التسويق الداخلية. وسيضمن هذا حُسن فهمهم وإدراكهم للرسائل التي يجب أن يُوصِّلوها إلى المرشحين، ومساعدتهم على الإلمام بمبادئ التسويق لتطبيقها في جهودهم المبذولة في التوظيف.

بناء علامة تجارية قوية لجذب أفضل المواهب

target6338266749878308302.jpg

يعتبر تأسيس فريق العمل إحدى المهمات الصعبة التي تواجه رائد الأعمال، ولقد ولت الأيام التي كان يجري فيها إغراء الباحثين عن

شاركت طيران الإمارات عملاءها وموظفيها احتفالات يوم السعادة العالمي بأسلوبها المميز وأضفت المزيد من الفرح على حياتهم. وجاءت هذه المشاركة في إطار التزام الناقلة دعم جهود ورؤية القيادة الرشيدة في دولة الإمارات العربية المتحدة المتمثلة في تحقيق السعادة وترسيخها كنمط حياة للمواطنين والمقيمين على السواء.
ترقية 
وفاجأت طيران الإمارات صباح أمس عدداً من الركاب العابرين (ترانزيت) والمسافرين انطلاقاً من دبي عند بوابات الصعود في المبنى 3 بترقية سفرهم إلى درجة رجال الأعمال، وقد شكلت هذه اللفتة إضافة مميزة إلى رحلاتهم.
وقال سمو الشيخ أحمد بن سعيد آل مكتوم، الرئيس الأعلى الرئيس التنفيذي لطيران الإمارات والمجموعة: «يختلف مفهوم السعادة بين شخص وآخر، فبعض الأشخاص يجد السعادة في تحدي نفسه باستمرار لتحقيق أهداف واكتساب مهارات جديدة أو بناء علاقات شخصية ومهنية قوية.
ولا يحتاج الأمر في معظم الأحيان إلى أكثر من تبادل ابتسامة، وهي من أبسط وأصدق وأقوى تعبير يصدر عن الإنسان. ونحن محظوظون بإدراك قيادتنا الرشيدة في دولة الإمارات الكامل ماذا يمكن للأشخاص السعداء أن يحققوا».

طيران الإمارات تنشر السعادة بمفاجآت سارة

target855644667052223870.jpg

هذا ما تناوله محمد بن راشد بكتابه تأملات في السعادة والإيجابية

في كتاب وصفه محمد بن راشد في مقدمته بأنه كتاب سريع في عباراته، بسيط في كلماته، عميق في معانيه، يطرح محمد بن راشد رؤية مختلفة للعمل الإداري والتنموي والحضاري، رؤية قائمة على التفاؤل والإيجابية والثقة بالنفس والقدرات والثقة بالإنسان العربي.

تختلف الآراء حول مسببات السعادة، فبينما يرى البعض أن المال هو مفتاح السعادة، يعتقد آخرون أن السلطة توصلهم إليها. خبراء علم النفس يحللون الأمر ويقدمونه ببساطة، مشيرين إلى مخاطر إدمان البحث عن السعادة.
ويؤكد الألماني مانفريد لوتس، وهو باحث في علم النفس، أن المال لا يكفل لنا الشعور بالسعادة ، لأنها ليست مجرد مشاعر يمكن الحصول عليها عبر مؤثرات ملموسة. وعرف لوتز السعادة الحقيقة باليقين من عدم السقوط في العدمية حتى في أشد الأزمات التي يمر بها المرء وعندها "يمكننا أن نشعر بالسعادة".
وفي السياق ذاته قام باحثون أميركيون من جامعة "مايو كلينيك" الأميركية بدارسة حول سبل الوصول إلى السعادة، وتوصل الباحثون إلى استنتاج مهم مفاده أن السعادة يمكن لكل شخص أن يزرعها داخل نفسه. فهناك ظروف معيشة بسيطة تجعلنا سعداء أكثر من الطرق التي نفكر بها والقرارات التي نتخذها، وأن الأشخاص الذين ينشأون في أسر ثرية وحياتهم خالية من الجهد والإرهاق، لا يعني أنهم يشعرون بالسعادة بشكل تلقائي.
ووفقاً للباحثين الأميركيين فإن الشعور بالسعادة ليس صعب المنال، بل يمكن الوصول إليه من خلال مخالطة السعداء، لأنه يعكس الشعور بالسعادة بشكل إيجابي على الوسط المحيط، مما يعني أن مخالطة السعداء تجعلنا نشعر بالسعادة، ونجعل المحيطين بنا يشعرونا بها أيضا. وللعلاقات الاجتماعية دور مهم في سعادتنا، فالتواصل الاجتماعي مهم في الحياة ويقي من الشعور بالوحدة، فضلاً عن أن الخبراء النفسيين يرون أن دور العائلة والأصدقاء مهم جدا في أوقات المحن.
وينصح الخبراء النفسيون بضرورة الابتعاد عن التذمر مع ضرورة التمعن بالأشياء التي يملكونها وتجعلهم سعداء. أي يجب النظر إلى النصف الملآن من الكأس.
امتلاك هدف محدد في الحياة، ووفقاً للباحثين الأميركيين فإن الأشخاص الذين يملكون أهدافاً أو مهام معينة في حياتهم هم أكثر سعادة من أولئك الذين يعيشون بدون هدف. فالقيام بأي مهمة يجعل الحياة لها معنى ويزيد الثقة بالنفس، وهو ما يراه الباحث الألماني لوتس أيضاً

المال والسلطة ليسا مفتاحاً للسعادة

تختلف الآراء حول مسببات السعادة، فبينما يرى البعض أن المال هو مفتاح السعادة، يعتقد آخرون أن السلطة توصلهم إليها. خبراء علم النفس يحللون الأمر ويقدمونه ببساطة، مشيرين إلى مخاطر إدمان البحث عن السعادة.

قالت دراسة جديدة إن الارتباط بين صحة الأشخاص ونوعية الزواج قد تكون أقل وضوحاً مما نفترض، حيث تبين أن الأزواج في زواج فاشل أقل عرضة لتطوير مرض السكري من النوع 2، وإذا حدث وأصيبوا بالمرض يكون ذلك في وقت لاحق من حياتهم، ويتمكنون من السيطرة على المرض على نحو أفضل.
أحد التفسيرات المقترحة أن وجود زوجة تلح على الزوج بخصوص مراقبة السكر يمكن أن يكون مفيداً لصحته في هذه الحالة، حتى لو وضع ذلك مزيداً من الضغوط على العلاقة الزوجية. نُشرت الدراسة في مجلة «الشيخوخة»، واستندت إلى بيانات الصحة الأميركية، التي تفيد بأن 9.3 ملايين شخص مصاب بمرض السكري في الولايات المتحدة .

الأزواج غير السعداء أقل عرضة للسكري

استضاف مجلس صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، محاضرة بقصر البطين بأبوظبي أمس، بعنوان «لماذا نحتاج إلى علم للسعادة»، ألقاها البروفيسور دانيال غيلبرت، أستاذ علم النفس بجامعة هارفارد، وذلك في إطار برنامج المحاضرات الفكرية والعلمية التي ينظمها مجلس صاحب السمو ولي عهد أبوظبي.
وشهد المحاضرة الفريق سمو الشيخ سيف بن زايد آل نهيان، نائب رئيس مجلس الوزراء وزير الداخلية، وسمو الشيخ حامد بن زايد آل نهيان، رئيس ديوان ولي عهد أبوظبي، ومعالي الشيخ نهيان بن مبارك آل نهيان، وزير الثقافة وتنمية المعرفة، وعدد من الشيوخ وكبار المسؤولين والشخصيات وأعضاء السلك الدبلوماسي المعتمدين لدى الدولة.
وقال غيلبرت: «إن الإمارات جعلت سعادة مواطنيها في بؤرة اهتمامها ومحور سياساتها، وحتى الآن لا توجد دولة في العالم مهتمة بإسعاد مواطنيها مثل الإمارات، وكلما تابعنا ما يجري في الإمارات، نستطيع الوقوف على الجهود التي تقوم بها لزيادة سعادة أبنائها».
تراث خاص 
وأكد المحاضر أن الإمارات في أمة لها تراثها الخاص وعلاقتها متميزة مع أبنائها، وأن الأشياء أو الأسباب التي تجلب السعادة في أمم أخرى قد لا تكون نفسها الأسباب التي تجلب السعادة لأبناء الإمارات، وما يحدث على الأرض في دول أخرى قد لا يناسب الإمارات.
ودعا إلى تطوير الأفكار الخاصة بتعزيز السعادة في الإمارات وقياس النتائج التي تحققت، وأن تكون الدولة مستعدة للتجربة وتنفيذ السياسات التي تزيد من سعادة المواطنين، ولا يمكن أن تحقق الإمارات ذلك دون التجربة، مشيراً إلى أنه على أي جهة أن تدرس نفسها بقلب وعقل مفتوح وعيون مفتوحة أيضاً، لنعرف سر سعادتنا، وبالتأكيد سنصل إلى ذلك.
دراسة 
وأضاف أن سعادة البشر هي حقيقة من حقائق الطبيعة، وخلال العشرين عاماً الأخيرة كان هناك طرائق ومؤشرات عدة لقياس حجم السعادة وحجم النشاطات داخل الرأي، وهناك مؤشر يقيس مقدار النمو في الرأس، مشيراً إلى أن هذا تحقق بسبب وجود علم يقيس السعادة.
وقال المحاضر إنه أمضى الخمسة والعشرين عاماً الأخيرة في الدراسة والبحث عن السعادة، واكتشف أن الحكومات تعمل جاهدة على زيادة الناتج المحلي الإجمالي، والقضاء على الأمراض، وضمان أمن مواطنيها، لأنها تؤمن بأن أبناءها يشعرون بالسعادة عندما يصحبون أثرياء وأصحاء وآمنين، مشيراً إلى أن السعادة هي الهدف النهائي لجميع السياسات الاجتماعية، وبرغم ذلك فإن هذه السياسات نادراً ما تبنى على الحقائق العلمية، بل تستند إلى اعتقادات الناس القائمة على الحدس بشأن ما يسعد البشر وما لا يسعدهم.
شعوروأضاف أنه على سبيل المثال يعتقد الناس في جميع أنحاء العالم بأن الزواج والمال والأطفال سبيل إلى السعادة، ولكن ما مدى صحة هذا الاعتقاد، مشيراً إلى أنه خلال العقدين الماضيين قام علماء النفس وخبراء الاقتصاد السلوكي واختصاصيو علم الأعصاب الإدراكي بتطبيق الأدوات القياسية للعلوم على الأسئلة المتعلقة بالسعادة البشرية، وتوصلوا إلى بعض الاعتقادات القائمة على الحدس.
وأوضح غيلبرت أنه بعد مرور 40 سنة من الزواج تزداد السعادة وتنقص، ولكن يبقى المتزوجون أفضل من العزاب، وفيما يتعلق بالمال وما إذا كان يجعل المرء سعيداً أم لا، أشار المحاضر إلى أن كل الدراسات التي قام بها علماء النفس والاقتصاد تشير إلى أنه كلما كان لديك مال أكثر تكون أسعد، وعندما يتغير الناس من الفقر إلى الأمن المالي فإنهم يشعرون بالسعادة، ولكن عندما يزداد المال تكون السعادة أقل، وإذا كانوا أكثر ثراء فإن المرء لن يكون سعيداً، مؤكداً أنه إذا كان المال لا يجعلك سعيداً، ربما يكون سبب ذلك أن المرء لا ينفقه على الوجه السليم.
سر
ورداً على أسئلة الحضور، أشار المحاضر إلى أن السعادة مثل ضغط الدم، يصعد ويهبط على مدى اليوم، وبإمكاننا أن نتناول الأدوية لتخفيضه، وكذلك الأمر بالنسبة إلى السعادة، فإنها تكون مرتفعة أحياناً ومتوسطة أو منخفضة أحياناً أخرى.
وأوضح المحاضر: «أن الكثيرين يسألون دائماً عن سر السعادة، وإجابتي أن هذا ليس سراً، وأن العادة في حياة الإنسان تعتمد على القيام بأشياء بسيطة كل يوم وكل أسبوع وكل شهر وعلى مدى العام، وهي التي تزيد من سعادة الإنسان، والحديث عن سر السعادة أمر ممل جداً».
 وأكد أن السعادة أمر معدٍ، وينتقل إلى الآخرين عبر الشبكات الاجتماعية، ومن ثم فإن إحاطة المرء بالعديد من الأشخاص السعداء تزيد من سعادته، ولذا نحاول أن نعدي الجميع بها، مشيراً إلى أن السعادة هي الجوهر الأول للخير، لأنها تخلق السعادة للبشر، وكل خطوة يتخذها الإنسان تسير به نحو السعادة، لأنها الهدف الذي نتجه إليه، وهي أمر جوهري، وربما يكون الهدف الذي تحاول أن تحققه كل الاستراتيجيات، ولكن يجب أن يقوم على العلم.
المحاضر في سطور 
فاز المحاضر دانيال غيلبرت بالعديد من الجوائز لقاء أبحاثه ومسيرته الأكاديمية، ومنها الجائزة العلمية المميزة للجمعية الأميركية لعلم النفس، تكريماً له على إسهاماته في علم النفس منذ بدايته المهنية.
حصل كتابه «اكتشاف السعادة بالصدفة» في عام 2007 على جائزة المجمع الملكي عن أفضل كتاب علمي لذلك العام، وتُرجم إلى أكثر من 30 لغة. وفي عام 2010، استضاف وشارك في كتابة سلسلة نوفا التلفزيونية «هذه الحياة العاطفية» التي حازت العديد من الجوائز، وشاهدها أكثر من 10 ملايين مشاهد في البث الأول لها.
وفي عام 2014، صنّفته مجلة العلوم باعتباره أحد العلماء الخمسين الأكثر متابعة على مواقع التواصل الاجتماعي في العالم.

مجلس محمد بن زايد يستضيف محاضرة لماذا نحتاج إلى علم للسعادة

غيلبرت: الإمارات رائدة عالمياً في إسعاد مواطنيها

target8525136724636507302.jpg

استضاف مجلس صاحب السمو الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، ولي عهد أبوظبي نائب القائد الأعلى للقوات المسلحة، محاضرة بقصر البطين بأبوظبي أمس، بعنوان «لماذا نحتاج إلى علم للسعادة»..

جميعنا يطمح إلى أن يصل إلى أعلى سُلم النجاح في حياته، ولكن قبل أن تطالعوا العادات العشر التي يمارسها الناجحون، تذكروا دائماً أن يكون في داخلكم قوة، وصبر، وعاطفة، كي تصلوا إلى النجوم وتغيروا العالم. هناك العديد من الأشخاص الذين يهتمون بملاحقة أهدافهم بصدق، لتحقيق أحلامهم العزيزة على قلوبهم، وهم في الوقت نفسه يتمتعون بمواقف إيجابية.
من المهم تدريب خيالكم على رؤية الأهداف التي تأخذونها بعين الاعتبار، فمثل هذا التحفيز العقلي يساعدكم على بذل مجهود أكبر في العمل لتحقيقها ولتحقيق الصورة الأكبر الموجودة في أذهانكم. غالباً، الأشخاص السعداء الذين يحققون أهدافهم لا يتكلمون عن عاداتهم وأسرارهم. وإليكم هنا بعض العادات التي تعبر عن قيمهم ومعتقداتهم. 
 
1- اقتناص الفرص 
الأشخاص الذين يعيشون حياتهم بنجاح، هم الذين يحولون العقبات إلى فرص. كلنا نواجه في حياتنا سلسلة من الفرص العظيمة المتسترة خلف حالات مستحيلة. إن هذا المبدأ يساعد هؤلاء الأشخاص على إحاطة أنفسهم بأناس طيبين يمكنهم رؤية الأشياء من منظور مختلف، ويسلطون الأضواء على أحلك المواقف. علاوةً على ذلك، الأشخاص الناجحون بتخطيهم لمخاوفهم يصبحون أقوى عاطفياً. إن تخطيك العقبات هو أمر شاق، لأن العديد منها قد تسحقك، ولكن من الضروري أن يكون لديك عادة "البحث عن الفرص في المشاكل". وإذا كنت تفعل ذلك بانتظام، بالتأكيد ستبدأ بحصد المزيد من الفرص. 
 
2- الحياة لعبة 
الحياة الحقيقية هي لعبة تلعب من قبل الجميع. الأشخاص الناجحون يدركون هذا الواقع، فهم يحددون أولوياتهم للاستفادة من وقتهم قدر الإمكان. هذه "الاستراتيجية الحياتية" تفتح المجال لنمو شخصيتهم وإبداعهم، وهي تساعدهم على عدم أخذ الحياة وأحداثها بجدية. هذه هي أفضل طريقة لزيادة مستوى الثقة بالنفس ولتعلم كيفية حل المشاكل دون الخوف من تحمل المخاطر. "لا تأخذ الحياة على محمل من الجد، لأنك لن تبقى فيها أبداً". 
 
3- الحقيقة بلا حوف 
هم قادرون على التحدث عما يدور في أذهانهم دون خوف أو ندم، من خلال قول الحقيقة. هم يدعمون أقوالهم بالأفعال التي تساعدهم على تحقيق سعادتهم. هؤلاء الناس هم شجعان بما فيه الكفاية للتفكير بصوت عال. 
 
4- لا وقت للأحلام 
"لا تضيع وقتك وأنت تحلم". إنه شعار جميع الأشخاص الناجحين. إنهم يفضلون اتخاذ إجراءات إيجابية تتناسب مع رغباتهم. ليس هناك حاجة إلى التردد عند بدء علاقة جديدة أو استثمار مالي. إنهم يعرفون دائماً كيف يتحركون مع أفكارهم، لأنهم يدركون أنه في بعض الأحيان من الضروري طرق الباب حتى يفتح. حدسهم هذا هو دليل على حياتهم الجيدة. 
 
5- الأفضل دائماً 
وجود اعتقاد داخلي بأنهم يستحقون أفضل ما في هذا العالم يساعد هؤلاء الأشخاص على رفع جهوزيتهم ونسيان مخاوفهم. بالمناسبة، هم اختاروا أن يكونوا مع أولئك الذين سيعاملونهم بكل احترام وتقدير. إنهم يعرفون قيمهم وماذا يستحقون، ولا يقبلون سوى الأفضل في هذه الحياة. وعادة يؤثر هذا الأمر بالأشخاص المنجذبين إليهم، مما يؤمن لهم استقراراً مالياً، ومستوًى معيناً من الرفاهية. 
 
6- الحياة كما يتمنونها 
لا توجد نسخ احتياطية لمثل هؤلاء الناس. إنهم يعرفون ماذا يريدون، ويضعون كل جهودهم الممكنة لجعل أحلامهم حقيقة واقعية. هم لا يتذمرون من عدم وجود المال، الرومانسية، النجاح، أو الفرح في حياتهم. بغض النظر عن الظروف الشخصية والحياتية، فهم يحاولون التمسك بالأمل بمستقبل جيد، ويعيشون الحياة التي كانوا يتصورونها. 
 
7- الشجاعة في السؤال 
الكثير منا يخاف أن يسأل. يخاف أن يطلب المساعدة، أن يطلب الترقية، أن يطلب المال! هذا السلوك الشائع وغير المتوقع يظهر الأشخاص بأنهم ضعفاء وغير متأكدين من أنفسهم، بينما الأشخاص الناجحون يرتبطون بعواطفهم ويعبرون عن احتياجاتهم دون الشعور بالذنب، بالخوف، أو الخجل. فهم يركزون ويتوقعون النتائج الإيجابية عندما يسألون أحداً شيئاً ما. 
 
8- القواعد الخاصة 
القواعد يمكن أن تكون مفيدة، وخاصة تلك المتعلقة بحماية سلامتنا. هناك قول لطيف: "القواعد وضعت لكسرها". الأشخاص السعداء يحاولون دائماً السباحة عكس التيار، فهم يصنعون قواعدهم الخاصة التي يعتقدون بأنها ستقدم لهم الحرية والفرصة لتحسين حياتهم. علاوةً على ذلك، هم يضعون هذه القواعد في فكرهم، يدونونها ثم يتبعونها. 
 
9 - الرغبة في الراحة 
كثير من الأشخاص لديهم ميل للبدء بمشروع جديد، ولكنهم يرفضون التحرك نحو الأمام خوفاً من الرفض والفشل، أو حفاظاً على كبريائهم. إن عملية مغادرة "منطقة الراحة " هي شيء صعب للغاية. رغم ذلك، الأشخاص الناجحون يشعرون بالراحة عندما يكونون غير مرتاحين. فعلى الرغم من كل المشاكل والأمور التي تجعلهم يشعرون بعدم الارتياح، إلا أنهم يركزون على اللحظات الإيجابية ويمضون قدماً نحو السعادة. 
 
10- دعم الناصحين 
يقال إن وجود ناصح وموجه هو أحد "مفاتيح النجاح" الأكثر أهمية. الموجهون يمكنهم إرشاد الأشخاص إلى فرص جديدة وشركاء عمل مهمين. الأشخاص الناجحون يفضلون أن يكون لديهم معلمون وناصحون من أجل تعلم أشياء جديدة والسير في الاتجاهات الصحيحة، فهم يساعدونهم على فهم كيفية تحقيق أحلامهم وكيفية العيش وفقاً لطبيعتهم الخاصة. 
 
موضوعات تهمك: <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks/2016-01-19-1.2553809" target="_blank">5 مهارات أوصلت 3 نساء إلى العالمية والشهرة</a>.
للمزيد من أحداث الدراسات التي تربط بين ممارستنا اليومية وأوضاعنا الصحية اطلعوا على المضمون المنشور تحت وسم <a href="http://www.albayan.ae/interactive/body-talks" target="_blank">#جسمي_يتفاعل</a>

10 عادات يمارسها الناجحون.. التزم بها لتعتلي القمة

جميعنا يطمح إلى أن يصل إلى أعلى سُلم النجاح في حياته، ولكن قبل أن تطالعوا العادات العشر التي يمارسها الناجحون،

نتائج البحث عن: الأشخاص السعداء